Mer ha baaa🥰
Bu videomda size neredeyse toplumun 3 bireyinden birinde rastlanan insülin direnci ve insülin direnci olabileceğinize işaret eden 10 tane temel göstergeyle ilgili bilgi vermek istedim.
Çoğu insanın zor kilo kaybetmesinin suçlusu olarak görünen ve aslında bir kaç hayat tarzı değişikliğiyle geri dönüştürülebilen insülin direnci hakkında bilgi sahibi olmak için tık tık videoya lütfen 😊 🥰 Umarım zevkle izlersiniz.

Beni Instagram’dan da takip etmek isterseniz:
http://instagram.com/nidanurmenges

İlgilenebileceğiniz diğer videolarım:

❗🥳 35 KİLO VERMEDEN ÖNCEKİ TÜM FOTOĞRAFLARIM | ARALIKLI ORUÇ VE ZAYIFLAMA İLE İLGİLİ DENEYİMLERİM❓
https://youtu.be/EOU1SZwemQg

ARALIKLI ORUÇ’la 35 KİLO VERDİM! ARALIKLI ORUÇ DİYET LİSTEM - Aralıklı Oruçla nasıl KİLO VERDİM?
https://youtu.be/ovTSQAdv7aU

❗BİRLİKTE ZAYIFLAYALIM - KARATAY DİYETİ 1 HAFTALIK PROGRAM:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLp0bWqtEb0viXNA_jGzCOTpws5m9eTvDM

❓NEDEN KİLO VEREMİYORUZ❓| ARALIKLI ORUÇTA YAPILAN HATALAR❗ | KİLO VERMEYİ HIZLANDIRMAK İÇİN 6 YOL❗
https://youtu.be/r5gV6dbAPPU

Sağlıklı beslenme ve zayıflama, Aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı beslenme şekilleri (Ketojenik diyet, Karatay diyeti vb.), sağlıklığımızı iyi yönde geliştirme ve kilo vermeyle ilgili tüm videolarım için kanalıma abone olmayı ve gelecek videolardan haberdar olmak için de zili açmayı unutmayın 🔔

———————— BU KANALDA NELER VAR?————————
Sağlıklı yaşam, zayıflama, aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı beslenme, Karatay diyeti, 1gün boyunca yediklerim, zayıflamayı hızlandırma, kilo verme, kilo koruma, günün menüsü, pratik yemek tarifleri, hızlı ve sağlıklı menüler, zayıflatan tarifler, sağlıklı beslenme bilgileri, Ketojenik diyet, daha sağlıklı olma, kilo verme direncini kırma, günlük vloglar, Amerika'da hayat, Amerika'da sağlıklı yaşam, yeni spor denemeleri, iki öğün beslenme, cilt bakımı ve günlük vloglar
——————————————————————————
ÇOK ÖNEMLİ NOT: Tüm videolarım sadece genel bilgi verme amacı taşımaktadır. Doktor ya da uzmanlar tarafından konulacak teşhis ve tedavinin yerine asla geçemez. Bir sağlık probleminiz varsa lütfen mutlaka doktorunuza ve yetkili bir sağlık personeline danışın.