夜ヨガにピッタリな眠りの前のリラックスヨガ！シャバアーサナ（屍のポーズ）

シャバアーサナに最適なレッスンをご提供しています。

今回のレッスンはshino先生によるシャバアーサナのレッスンです。

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寝る前のヨガまとめ
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shino

インスタ：https://www.instagram.com/shino800/?hl=ja

プロフィール：

YOGA団800 団長
ギャップフィットアンバサダー

大阪 東京 名古屋を中心にヨガのイベントやWSを開催。

美しさとかっこよさを追求する
shinoYOGA オリジナルフローやフォトジェニックアサナを広めている。

#夜ヨガ＃リラックス#シャバアーサナ#瞑想#ヨガチューブ