Helloooo :) Ramazan geldi hoşgeldii, biliyorsunuz ki ramazanda da spor yapmaya devam ediyorum.. peki nasıl? ne zaman? hepsini size detaylı anlattım + regl döneminde spor yapıyor musun? sorusunu çok alıyordum. onun da cevabını videoda bulabilirsinizzz :) İftarda ve sahurda neler yiyorum? 1 karantina günüm nasıl geçiyor? İlk kez dışarı çıktım !!!

Immmm bir de size enfesss bi tarif verdim :) patlıcanlı gnocchi tarifi oyyyy o kadar güzel ki :))

Umarım videoyu severek izlemişsinizdir. Beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı lütfen unutmayınnn :)

Unutmadannn bu da şuan yaptığım 5 günlük challenge :
https://www.youtube.com/watch?v=E_J6CntJXyQ&list=PL5lPziO_t_ViGaesUv4YYz9VI67c-zGMq

**dikkat edin günler karışık dizilmiş oynatma listesine :) videoların başlıklarını okuyun Day 1, Day 2.... diye kontrol edip yapmaya başlayın.

Sizleri çok seviyorum.
kalpkalp.

------

ALMANYA | BERLIN
https://bit.ly/2YpQcBK

ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz
https://goo.gl/NK1nAf

DETOKSLAR
https://goo.gl/nM2By6

HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
https://goo.gl/SUi2C4

BUGÜN NE YEDİM ?
https://goo.gl/zXYwcU

KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
https://goo.gl/jLKh3o

ŞEKERSİZİNİ YAP
https://goo.gl/Smc8MS

CHALLENGES
https://goo.gl/VRgHtW

VLOGLAR
https://goo.gl/9koL2V

FAVORİLERİM
https://goo.gl/g6rvJd

GÜZELLİK VE BAKIM
https://bit.ly/2Ys6w50

-----------------

İLETİŞİM İÇİN;

Instagram: https://www.instagram.com/ozumsabay/
Healthylife IG: https://www.instagram.com/fitwitheo
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: https://www.twitter.com/ozumsabay