Aquí tienes un estudio de la pisada, en el cual una podóloga, analiza la pisada durante la marcha, así como los movimientos de flexión, extensión, inversión y eversión del pie.

Verás los rangos de movimiento que están acentuados excesivamente y cuáles apenas tienen grados de movilidad, además de ver porqué motivo según las características del pie, su movimiento y la pisada, son los causantes de la aparición de la fascitis plantar.

Te enseñaré en qué casos es más recomendable usar un tipo de plantillas u otras, según las características de tu pie, y la dolencia que tengas, ya sean dedos en garra, fascitis plantar o espolón calcáneo, y como deben ir evolucionando las plantillas según tu recuperación del dolor.

Ya sabes que puedes dejarme en los comentarios cualquier duda que tengas.


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ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD - Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con más de 9 años de experiencia en el sector del Entrenamiento Personal.