Тренировка из комплекс упражнений для постановки акцентированного удара и развития разминки от МСМК по панкратиону Дмитрия Суродеева.

Вы узнаете:
- Как уменьшить травматизм
- Как на настенной подушке тренировать акцентированный удар
- Какие упражнения укрепляют кулак


Дмитрий Суродеев в вк: https://vk.com/surodeev_dmitriy и инстаграм https://www.instagram.com/dragon_olegovich/

Информационный партнер: https://vk.com/best_of_mma

Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma
Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW
Музыка: http://epidemicsound.com