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📌 Dr. Marco Abud, médico psiquiatra, produz conteúdo confiável, acessível e embasado cientificamente voltados para quem quer entender e cuidar da mente com clareza e responsabilidade.
Você vai aprender como reconhecer os sinais da depressão, como lidar com a ansiedade e o que fazer quando a insônia se torna um ciclo vicioso que afeta todo o seu dia.

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📽️ Próximos Vídeos:
Depressão: Tudo Sobre Depressão
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Ansiedade: Tudo Sobre Ansiedade
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4SC004eUSoLLiKbR7ra3NBltFljwleyL

Insônia: Tudo Sobre Insônia
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4SC004eUSoJ4EMeDOyCL8Ku8UvvvSSWF

Sintomas Da Crise De Ansiedade
https://youtu.be/Pmh9No4Mdts&list=PL4SC004eUSoLLiKbR7ra3NBltFljwleyL

5 Chás Para ACALMAR a Mente
https://youtu.be/NdiZk6Lu800https://youtu.be/kKhyunA1Qro&list=PL4SC004eUSoJKQi2Ohlo_b0Z_iT7gVw-U&index=1

Como Superar Pensamentos Negativos
https://youtu.be/v8NohTUW-fEhttps://youtu.be/kKhyunA1Qro&list=PL4SC004eUSoJKQi2Ohlo_b0Z_iT7gVw-U&index=1

Depressão - Como Tratar a Depressão Sem Remédios
https://youtu.be/kKhyunA1Qro&list=PL4SC004eUSoJKQi2Ohlo_b0Z_iT7gVw-U&index=1

4 Estratégias Para SAIR Da CRISE DE ANSIEDADE
https://youtu.be/BVm4P6icaGI