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Nunca Desista, Você pode! Siga sempre no caminho do Bem, que tudo vai dar certo.

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Curso Básico de Yoga. Teórico-prático.
Neste livro, múltiplos temas relacionados ao Yoga, tal como as aulas de um curso. Os vários assuntos estão agrupados em capítulos que versam sobre: aspectos históricos, culturais e filosóficos; temas científicos; aspectos técnicos; temas diversos e um curso prático. a relativa independência entre os capítulos permite que possam ser lidos fora da ordenação em que a obra foi publicada, mas na medida em que os tópicos isolados são compreendidos, tal como as peças de um quebra-cabeças, vão dando significado a um sistema complexo de princípios, pensamentos e práticas que envolve o físico, o mental e o espiritual, levando o ser humano à integração da personalidade e a uma conduta equilibrada, seja na postura do corpo, seja na condição emocional ou mesmo na relação entre a consciência contemplativa e a racionalidade que a encobre. Sendo tão valorosos os benefícios do Yoga, esta obra também se preocupa em informar seus efeitos terapêuticos e suas aplicações com distintos grupos especiais, apresentando inclusive sequências progressivas de práticas ilustradas que contam com mais de 100 técnicas, com as referências e dicas sobre a execução, os benefícios e as contraindicações, abrangendo a essência do Yoga.

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A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo.
Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.

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Este livro-clipping apresenta vários métodos de relaxamento, descobertos e ensinados por grandes autori­dades no assunto. Compatível em princípios e o modo de viver de qualquer cultura, ocidental ou oriental, os métodos aqui apresentados podem ser praticados por pessoas religiosas e não-religiosas.


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Zafu - Almofada para Meditação
Almofada de meditação, também conhecida como Zafu, permite um maior conforto na sua prática de meditação, melhorando sua postura.
Elevando seus quadris, o Zafu permite dobrar suas pernas à sua frente, deixando sua postura mais relaxada.
A almofada é leve e portátil, perfeito para o seu próximo Retiro de Meditação.
Modelo: Padrão, Dimensões: Altura 14cm Diâmetro 36cm.

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Tapete para Yoga em Eva 180cm x 60cm x 0,5cm Muvin Tpy-300
Tapete para yoga
Produto lavável
Material leve
Feito em EVA.
Feito para exercícios.

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Arimo Balance Tapete de Yoga Roxo TPE
Acompanha bag e alças para transporte
Tamanho: 181 x 61 cm; 6 mm de espessura; 1 kg
Antifúngico, antimofo, antialérgico e atóxico
Antiderrapante (tração 4x4)
Feito em TPE: biodegradável e ecologicamente correto
Feito para exercícios.