Merhaba, 👋 bu hafta sizler için diyet kahvaltı tarifi hazırladım. Akşamdan veya sabahtan kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif size yağtıracak ve gün boyu tok tutacaktır. Ayrıca, tatlı ihtiyacınıza iyi gelecektir.

00:00 Diyet Kahvaltı Tarifi
01:30 Malzemeler
03:40 Hazırlanışı
05:45 Bu Tarif ile Uygulanan Diyet Programı

👇Kilo verirken hangi noktada zorlanıyorsunuz? Lütfen yorum olarak yazın.👇

Malzemeler:
📌 1 bardak proteinli süt
📌 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
📌 1 yemek kaşığı chia tohumu
📌 1 adet dilimlenmiş muz
📌 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676
📲 Whatsapp Randevu Bilgi: http://bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi

⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için:
https://www.ceptediyetisyen.com/online-diyet

Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
Sevgilerimle,

👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676
💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/aysetugbasengel

Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

Ezber Bozan Diyet Önerileri
https://youtu.be/BhhhV_RaH4w

Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifi ve Diyeti
https://youtu.be/tXX87PaEyPc

Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
https://youtu.be/yc2J0ek6cZs

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
https://youtu.be/jZpiOAYutO0

Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
https://youtu.be/P-GeK4BVP6k

Dümdüz Bir Karın İçin 3 Günlük Detoks
https://youtu.be/3N0q-WRrVKs

Regl Döneminde Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/W86nTYnxvmk

Kabızlık Nasıl Geçer?
https://youtu.be/MWmSj8LwKKw

Çok Zor Kilo Veriyorum. 6 Adımda Çözüm
https://youtu.be/PNp8QL5UBzQ

Ödem Nasıl Atılır?
https://youtu.be/2rgdVZZaBFA

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
https://youtu.be/64Gv8BVV3S8

Tip 2 Diyabet Diyeti
https://youtu.be/t8Bg6vPs4iI

Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/_MmaBjQJCE8

Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
https://youtu.be/5fMBoscC2Jo

Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/xQbx9Ennc2w

Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/BBZJq_erXpE