У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Советы и практические рекомендации: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46CNYHLlsizeW7Vi0G_gQfK
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.

В этом видео мы рассмотрим такой вопрос как асимметрия мышц. Многих интересует вопрос что делать, если одна рука или нога сильнее и больше другой. Один парень писал: "Здравствуйте Александр Алексеевич. Меня сильно тревожит, что трицепс на правой руке больше, чем на левой. Мучает вопрос, не трогать и продолжать тренироваться? Не будет ли в будущем серьёзных отклонение в размере рук? Или качать трицепс левой руки отдельно от правой, чтобы он догнал размером трицепс правой?"