女生最困擾的問題大概就是瘦身吧！從青春期到輕熟女期，即使不為了『變瘦』，如何擁有健康的身體也是大家所追求的，VOGUE這次集結許多參與健身拍攝的女星，特別開闢一個打造健美體態的影片推薦給大家！不曉得各位最喜歡哪一位女星分享的秘訣呢？歡迎留言讓我們知道喔！

00:00 混血辣模Rima瑞瑪席丹教你每天15分鐘瘦手臂及瘦肚子
01:39 郭書瑤的一週健身運動分享
03:45 孟耿如教間歇運動 開合跳/深蹲/棒式
06:09 香月明美Akemi教你如何擁有平腹翹臀人生
08:02 孟耿如教妳如何做間歇運動，打造瘦小腹、翹屁屁曲線
12:17 任容萱運動完、睡前必做3大放鬆伸展操
14:53 大元(林盈臻)教妳做核心運動變身S號女孩


#HowTo特輯
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