Ramazan orucunun bilimsel faydaları nelerdir? Aralıklı orucun sağlığa faydaları ve etkilerinden sonra Ramazan orucuna ilgi bilim dünyasında da artmış durumda. Şeker (diyabet), hipertansiyon, kalp hastalıkları, gebelik, emzirme, kanser, böbrek hastalıkları, tiroid hastalıkları, kolesterol, obezite, kilo verme ve egzersiz gibi durumları bulunan kişiler, “Oruç tutabilir miyim?” sorusuna yanıt arıyor.

Ben de geniş çaplı bilimsel sağlık araştırmaları (sistematik gözden geçirme) ve diğer çalışmalar bu konuda ne diyor incelemeye çalıştım. Oruç hangi hastalıklara fayda edebilir? Hangi kronik hastalığı olan kişiler güvenle oruç tutabilir? Bu sorulara yanıt aramak için bilimsel makaleleri inceledim. Ramazan orucu, aralıklı orucun kriterlerini de karşıladığı için bu video aynı zamanda aralıklı orucun faydaları olarak da adlandırılabilir. Ramazan orucu faydalı mı sorusuna da yanıt vermeye çalıştım.

Kaynak: https://obezite.tv/ramazan-orucunun-bilimsel-faydalari/

► Sosyal Medya Hesaplarımız

👉 https://www.mustafauye.com
👉 https://www.instagram.com/drmustafauye
👉 https://www.facebook.com/drmustafauye
👉 https://www.linkedin.com/in/mustafauye
👉 https://www.twitter.com/mustafauye
👉 https://www.pinterest.com/obezite
👉 https://www.obezite.tv

Obezite.TV kanalında; obezite, sağlıklı yaşam, koruyucu hekimlik üzerine videoları bulabilirsiniz. Günümüzün salgın hastalığı olan obeziteye dair çözüm önerileri üzerine videolar yer almaktadır. Bu kanalda sağlık okur yazarlığını artırmak için en son bilimsel araştırmalar ve haberlere yer veriyoruz. Bunun dışında klinik gözlemler, deneyim ve tecrübeleri de paylaşacağız. Her hafta, en azından bir video yayınlama hedefi bulunmaktadır. Obezite ve kilo verme konusunda özelleşerek, bu konuda dertli kişilere yardımcı olmak istemekteyiz.

👉 Kanalımıza abone olmayı unutmayın: https://bit.ly/ObeziteTvAboneOl

► Video Bölümleri

00:00 Giriş
00:19 Ramazan orucu ve hastalıklar
00:46 Ramazan orucu ve hamilelik (gebelik)
01:52 Oruç ve kanser
02:54 Ramazan orucu ve kalp hastalıkları
03:30 Ramazan orucu ve böbrek hastalıkları
03:53 Renal kolik
04:05 Böbrek taşı
04:15 Ramazan orucu ve kilo verimi
04:35 Verilen kiloyu korumak
04:45 Ramazan ayında egzersiz ve spor
05:16 Ramazan orucu ve şeker hastalığı (diyabet)
06:06 İnsülin direnci
06:38 Ramazan orucu ve hipertansiyon
07:06 Eklem ve kemik hastalıkları
07:17 Kemik erimesi ve kireçlenme
07:28 Tiroid hastalıkları
08:06 Baş ağrısı ve migren
08:34 Ramazan orucu ve bağışıklık sistemi
08:56 Astım ve otoimmün hastalıklar
09:15 Kaynaklar ve UYARI!
09:41 Beğen, paylaş ve abone olunuz

#ramazanorucu #bilimsel #faydaları

► Önerdiğimiz Diğer Videolarımız

Ramazan'da kilo vermek: https://youtu.be/WoeFf4ed8cI
Oruç Akdeniz Diyeti'nden Faydalı: https://youtu.be/OibFXxbqCI0
Aralıklı Orucun En Önemli Faydası: https://youtu.be/H8WTZKIv66Y
Obezite TV hakkında: https://youtu.be/GZPMr2aX_iI
Lahana çorbası diyeti: https://youtu.be/N6ARWjpAScs
Vegan beslenme nedir: https://youtu.be/cpPq7oauT70
Sirtfood diyeti: https://youtu.be/dYdX6wJNxTk
Yumurta Diyeti ile Bir Haftada 7 Kilo: https://youtu.be/Uweu0gwjqDo

► Tavsiye Edilen Oynatma Listelerimiz

Özet Sağlık Araştırmaları Serisi: https://youtube.com/playlist?list=PLIAzrKYSl0r-RwWYWwMq_wJIfn0G2sr9m

Sağlıklı Yaşam ve Obezite Videoları Listesi: https://www.youtube.com/watch?v=T5kJ5gUBcLs&list=PLIAzrKYSl0r8xsByE-OZVyIqWwZL0uY_C

Diyet Listeleri: https://www.youtube.com/watch?v=N6ARWjpAScs&list=PLIAzrKYSl0r9p7DRweSH-Mzfl0LSemk_-

⚠️ UYARI: Hekiminize danışmadan herhangi bir tedavi uygulamayınız!