Dişi enerjimizi aktive etmek için wellness ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu’dan sol burun nefesi çalışması bu videoda!

Sakin, huzurlu, dengeli, sevgiyi yücelten anaç enerjiyi aktive eden, bedenin dişi tarafı sol burundan alınıp verilen nefes ile yapılan kolay ve etkili bir pranayama egzersizi.

İhtiyacın olan her an rahatlıkla yapabilirsin.

***

Sunucu, Yazar, Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu’nun youtube kanalı!

Spor, sağlıklı yaşam, egzersiz, yoga, meditasyon, nefes, pilates, fitness önerileri ile kendi hamilelik ve annelik sürecinde yaptığı yoga ve nefes egzersizleri de içeriklerde var.

/

Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın.
Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın.
Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, annelik, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın!

Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------

Facebook: https://www.facebook.com/ecevahapoglu

Instagram: https://www.instagram.com/ecevahapoglu

Web: https://www.ecevahapoglu.com/


İşbirlikleri ve İletişim için: info@ecevahapoglu.com

#nefes #breathing #enerji