Session 3 the objective of this session is to be able to effectively build a action from the defense. In this complete practice we have a technical warm up (the clock), a Physical and technical exercice, some tactical exercices and a scrimmage

Seance 3 Séance 3 l'objectif de cette séance est de pouvoir construire efficacement une action depuis la défense. Dans cette seance complète nous avons un échauffement technique (l'horloge), un exercice Physique et technique en paterne, des situations tactiques et un match

00:00 - Intro
00:17 - Warm up
01:12 - Technical
01:24 - Tactical
02:08 - Video
04:52 - Match

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