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▷本日のテーマ：
【（経験談）ADHDと食事の関係　part2】
〜発達障害と診断されるまでの事〜ADHDと共に生きる〜〜



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１．ベルラスダイエットの食事法５つの特徴
２．食べて後悔しないための、甘い物との向き合い方
３．バランスの良い食事って何？
４. 効果的な目標の立て方とは？
５. 急激に体重を落とすと危険なワケ　



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▼▼コチラもぜひご覧ください▼▼

①栗崎裕子の活動について
②Belle Life Style協会について
③ベルラスダイエットを受講する方法
④ベルラスダイエットサポーターになれる方法
⑤関連動画一覧
⑥栗崎裕子プロフィール



☆　①栗崎裕子の活動について　☆
　
◆栗崎裕子アメブロ↓
https://ameblo.jp/yhrrin-223/entry-12302382440.html

☆　②Belle Life Style協会について　☆

◆一般社団法人Belle Life Style協会ホームページ↓
https://www.belle-life-style.com

◆協会運営　食べる”ほど”に痩せてキレイになれるWEBメディア↓
https://bellelustyle.com



☆　③ベルラスダイエットを受講する方法　☆

◆ベルラスダイエット個別オンライン体験セッション・説明会スケジュール↓
http://belle-lifestyle.jp/kurisaki.thanks/


※ベルラスダイエットとは？
https://youtu.be/rwK1APvLMug



☆　④ベルラスダイエットサポーターになれる方法　☆

◆認定パーソナルサポーター養成講座個別オンライン説明会スケジュール↓
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※認定パーソナルサポーター養成講座とは？
https://youtu.be/sWQDtz7uIME



☆　⑤関連動画一覧　☆

◆【ADHD小３女子紹介】生まれてから発達障害がわかる現在まで
https://www.youtube.com/watch?v=8oK48x9hIjE

◆ADHDは三年発達が遅れているから叱るな！比べるな！二次障害になるぞ！
https://www.youtube.com/watch?v=quP-T2oh8Ds

◆食事・睡眠・運動　健康でいちばん重要なのは？
https://www.youtube.com/watch?v=pS4iCI7ANX8

◆【ADHD】僕が発達障がいにおいて苦しんでいること。
https://www.youtube.com/watch?v=ZNpDhEIAD9o

◆第5回 食事から考えるひきこもりと発達障害【CGS 銀谷翠】
https://www.youtube.com/watch?v=vIf_R9RXvJg

◆【逆転勝利！】ADHDには？薬物療法VS食事療法
https://www.youtube.com/watch?v=S6Ac5fJyWPA

◆子どもの偏食で悩むママたちに密着！ドキュメンタリー動画『キライなものを好きなものに』
https://www.youtube.com/watch?v=gQYcXWKiam4

◆【自閉症偏食】autism 食の拘り 自閉症児一人で食事に挑戦！
https://www.youtube.com/watch?v=QxJKRicDv1g

◆（無料公開版）発達障害と人格障害の改善のための栄養　その１
https://www.youtube.com/watch?v=9ByVA4GRL5w

◆発達障害の息子と向き合って１８年。今、母として伝えたいこと。
https://youtu.be/KtQS5k05wRo


☆　⑥栗崎裕子プロフィール　☆

◆栗崎裕子が１枚でわかる
https://www.belle-life-style.com/member/kurisaki/

一般社団法人Belle Life Style協会　認定講師

高校生の時に極端なダイエットをしてから、約25年ずっとダイエット生活。代謝
体力、免疫力、気力、すべて落ち「究極の痩せにくい体」が出来上がっていました。流行りのダイエットに飛びつき、痩せてはまた戻るの繰り返し。子供の頃からの便秘も悪化しいつもだるく、頭痛やPMSにも悩まされる毎日でした。

そんな私が、ベルラスを学び「食べるものだけでこんなにカラダは変わるんだ！」を心から実感。

＊隠れ肥満からの脱却（体脂肪率32％→25％）
＊ウエストー10センチ
＊便秘、頭痛、気力、免疫力、すべて改善
＊おまけにヤル気、前向きももれなく付いてきた
​
私と同じ辛い思いをして1人で悩んでいる女性たちに希望を持って欲しい。ここにはその辛い思いから抜け出せるプログラムがあるよ！とたくさんの人に伝えたいと思い一般社団法人Bell Life Style協会認定パーソナルサポーターをしています。
代謝も筋肉も落ちきった史上最強の「隠れ肥満」をベルラスダイエットで克服。

埼玉在住、愛犬と両親、夫、娘、息子と暮らす。好きな食べ物は、湯葉、海藻、アボカド、鮭とハイボール。
​

✨ベルラ・ジェンヌとは？✨「美」と「健康」を兼ね備えた、精神的・社会的に・経済的に「自立」した女性、または女性のあり方。

✨ベルラ・ジェンヌのミッション✨
美しい心と体をつくる〜健康でHAPPYに過ごせる毎日を〜

美とは「自分らしさを堂々と表現している状態」そして、自立とは「自分で自分を満たし、誰かの役に立つ」こと。

これから私たちは、一般社団法人Belle Life Style協会は、女性が「自分らしさを堂々と表現できる場所」作りに挑戦します！女性が、もっと自分らしさを取り戻し、自分の可能性を広げられるように。今後は、これまで挑戦してきた、YouTube（Belleチャンネル）にとどまらず、ダイエットサポートシステムやさらにキレイに輝ける新商品の開発へと活動の輪を広げていきます。

#発達障害と食事
#食事改善
#食べ痩せ